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Altersteilzeit 2026: So funktioniert der gleitende Übergang in die Rente

Blockmodell, Gleichverteilung und Rentenauswirkungen erklärt

📅 Aktualisiert: Juli 2026
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Dr. Anna Bergmann
Steuerexpertin & Chefredakteurin · DeutscheRechner.de · 📅 Aktualisiert: Juli 2026

Die Altersteilzeit (ATZ) ermöglicht älteren Arbeitnehmern, ihren Übergang in den Ruhestand schrittweise zu gestalten. Obwohl die staatliche Förderung 2009 auslief, ist Altersteilzeit weiterhin weit verbreitet — als tarifvertragliche oder betriebliche Regelung. 2026 nutzen etwa 200.000 Menschen dieses Modell.

Älterer Arbeitnehmer plant den gleitenden Übergang in die Rente
Foto: Medienstürmer / Unsplash

Wie funktioniert Altersteilzeit?

Bei der Altersteilzeit reduziert der Arbeitnehmer seine Arbeitszeit auf die Hälfte. Dafür zahlt der Arbeitgeber einen Aufstockungsbetrag. Es gibt zwei Modelle:

Modell 1: Blockmodell (das häufigste)

Die Arbeitszeit wird in zwei gleich lange Phasen aufgeteilt:

Beispiel: 4 Jahre ATZ → 2 Jahre Vollzeit arbeiten, dann 2 Jahre frei bis zur Rente.

Modell 2: Gleichverteilungsmodell

Die Arbeitszeit wird gleichmäßig über die gesamte ATZ-Dauer auf 50% reduziert. Arbeitnehmer arbeiten also durchgehend Halbzeit bis zum Renteneintritt.

Altersteilzeit-Aufstockung

Arbeitgeber sind verpflichtet, das auf 50% reduzierte Gehalt aufzustocken. Gesetzlich vorgeschrieben sind mindestens:

Was wird aufgestocktMinimum
Gehalt (auf mind. 70% des Nettogehalts)Mind. 20% des Teilzeitentgelts
RentenversicherungsbeiträgeAuf 90% des früheren Vollzeitbruttos

Viele Tarifverträge sehen höhere Aufstockungen vor (80-90% des Nettos).

Voraussetzungen für Altersteilzeit

Auswirkungen auf die Rente

Die erhöhten Rentenversicherungsbeiträge (auf 90% des Vollzeitentgelts) wirken sich positiv auf die Rente aus. Im Vergleich zur normalen Teilzeit sammelt man bei ATZ deutlich mehr Rentenpunkte.

Rechenbeispiel: Bruttolohn vorher 4.000 EUR. ATZ-Lohn (50%): 2.000 EUR. Aufstockung: 400 EUR → 2.400 EUR. RV-Beiträge auf 90% von 4.000 EUR = 3.600 EUR. Der Arbeitnehmer baut Rentenpunkte auf, als würde er 3.600 EUR brutto verdienen.

Insolvenzschutz im Blockmodell

Im Blockmodell erarbeitet der Arbeitnehmer in der Aktivphase Guthaben für die spätere Freistellungsphase. Falls der Arbeitgeber insolvent wird, wäre dieses Guthaben gefährdet. Gesetzlich vorgeschrieben ist daher eine Insolvenzsicherung (z.B. über Treuhandkonto, Bürgschaft oder Verpfändung).

Altersteilzeit und Rentenabzüge

Mit ATZ kann man früher in Rente gehen — aber das bedeutet nicht automatisch Abzüge. Wenn man durch ATZ die nötigen 45 Beitragsjahre für die Rente mit 63 erfüllt, sind keine Abzüge nötig. Andernfalls gilt: 0,3% Abschlag pro Monat früher.

ATZ vs. andere Vorruhestandsmodelle

ModellVorteileNachteile
Altersteilzeit ATZRentenaufstockung, gute AbsicherungArbeitgeber muss zustimmen
VorruhestandKomplett freigestelltKeine RV-Aufstockung
Frührentner mit AbschlagFlexibelDauerhafter Rentenabschlag
Rente mit 63 (45 Jahre)Kein AbschlagStrenge Voraussetzungen
💡 Tipp: Sprechen Sie frühzeitig mit der Deutschen Rentenversicherung und Ihrem Arbeitgeber über ATZ-Möglichkeiten. Ein individueller Rentenberater der DRV berät Sie kostenlos über die Auswirkungen auf Ihre Rente.

Was ist Altersteilzeit genau?

Altersteilzeit (ATZ) ermöglicht älteren Arbeitnehmern einen gleitenden Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand. Statt abrupt von Vollzeit in die Rente zu wechseln, wird die Arbeitszeit über einen vereinbarten Zeitraum (meist 2 bis 6 Jahre) auf die Hälfte reduziert — bei einem Gehalt, das deutlich über der reinen 50-Prozent-Marke liegt, dank gesetzlicher und tariflicher Aufstockungsleistungen.

Grundlage ist das Altersteilzeitgesetz (AltTZG), auch wenn die einstige Förderung durch die Bundesagentur für Arbeit für neue Fälle seit 2010 ausgelaufen ist. Altersteilzeit basiert heute primär auf individuellen oder tarifvertraglichen Vereinbarungen zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer.

Die zwei Modelle der Altersteilzeit

Das Blockmodell

Beim Blockmodell — mit Abstand die häufigste Variante in der Praxis — arbeitet der Arbeitnehmer in der ersten Hälfte der Altersteilzeit weiterhin Vollzeit ("Arbeitsphase"), erhält aber bereits das reduzierte Altersteilzeitgehalt. In der zweiten Hälfte ("Freistellungsphase") wird er komplett freigestellt, erhält aber weiterhin das gleiche Gehalt. Effektiv arbeitet man also die volle erste Hälfte, ist die zweite Hälfte komplett frei — bei durchgehend gleichem, reduziertem Gehalt.

Das Teilzeitmodell (Gleichverteilungsmodell)

Hier wird die Arbeitszeit durchgehend über die gesamte Laufzeit gleichmäßig auf 50 Prozent reduziert — etwa durch eine Halbtagsstelle. Diese Variante ist seltener, da viele Arbeitgeber organisatorisch das Blockmodell bevorzugen (klar abgrenzbare Vertretungsregelung).

KriteriumBlockmodellTeilzeitmodell
Arbeitszeit100% dann 0%Durchgehend 50%
Organisatorischer Aufwand für AGGeringer (klare Phasen)Höher (dauerhafte Vertretung)
BeliebtheitDeutlich häufigerSeltener
Insolvenzrisiko-Absicherung nötigJa, für Wertguthaben in FreistellungsphaseWeniger relevant

Wie viel Gehalt bleibt in der Altersteilzeit?

Das Grundprinzip: Sie erhalten 50 Prozent Ihres bisherigen Bruttogehalts als laufendes Teilzeitgehalt, dazu kommt eine gesetzliche Mindestaufstockung von 20 Prozent dieses Teilzeitgehalts (§ 3 Abs. 1 Nr. 1a AltTZG), damit mindestens 70 Prozent des bisherigen Nettoeinkommens erreicht werden. Viele Tarifverträge und Betriebsvereinbarungen gehen deutlich darüber hinaus und stocken auf 80–85 Prozent des bisherigen Nettos auf.

Rechenbeispiel

Bei einem bisherigen Bruttogehalt von 4.000 Euro erhalten Sie in der Altersteilzeit 2.000 Euro als Grundgehalt. Die gesetzliche Mindestaufstockung sorgt für ein Nettoeinkommen von rund 70 Prozent des bisherigen Nettos — bei einem tariflichen Aufstockungssatz von beispielsweise 82 Prozent liegt das tatsächliche Netto entsprechend höher. Nutzen Sie unseren Altersteilzeit-Rechner, um Ihr individuelles Aufstockungsmodell konkret durchzurechnen.

Voraussetzungen für Altersteilzeit

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Unterlagen zur Altersteilzeit mit Kaffeetasse
Foto: Kelly Sikkema / Unsplash

Auswirkungen auf die spätere Rente

Ein zentraler Punkt, der bei der Entscheidung für Altersteilzeit oft unterschätzt wird: Da während der Altersteilzeit nur das reduzierte Gehalt der Rentenversicherung zugrunde gelegt wird, sammeln Sie in dieser Zeit weniger Rentenpunkte als bei durchgehender Vollzeit. Allerdings zahlt der Arbeitgeber bei vielen Modellen zusätzliche Beiträge zur Rentenversicherung auf Basis von mindestens 90 Prozent des bisherigen Vollzeitgehalts ein — das mildert den Effekt erheblich, gleicht ihn aber meist nicht vollständig aus.

Wer sich für Altersteilzeit interessiert, sollte parallel unbedingt eine Rentenauskunft bei der Deutschen Rentenversicherung einholen und die zu erwartende Rentenlücke realistisch einschätzen — gegebenenfalls hilft eine freiwillige zusätzliche Einzahlung, entstehende Abschläge auszugleichen.

Insolvenzschutz beim Blockmodell

Beim Blockmodell entsteht ein sogenanntes Wertguthaben: Sie arbeiten in der ersten Phase voll, erhalten aber nur die Hälfte des Gehalts ausgezahlt — die andere Hälfte wird quasi "angespart", um sie in der Freistellungsphase auszuzahlen. Gesetzlich ist der Arbeitgeber verpflichtet, dieses Wertguthaben gegen eine mögliche eigene Insolvenz abzusichern (§ 8a AltTZG), etwa durch eine Bankbürgschaft oder ein verpfändetes Depot. Lassen Sie sich diesen Insolvenzschutz unbedingt schriftlich bestätigen, bevor Sie eine Altersteilzeitvereinbarung unterschreiben.

Altersteilzeit oder Teilrente — was passt besser?

Altersteilzeit ist nicht die einzige Möglichkeit für einen gleitenden Ausstieg. Alternativ kommt eine Teilrente in Kombination mit reduzierter Arbeitszeit infrage, oder auch der klassische Vollzeit-Ruhestand mit vorheriger Nutzung des Rentenlücke-Rechners zur Optimierung des Renteneintrittsalters. Die richtige Wahl hängt stark von individuellen gesundheitlichen, finanziellen und familiären Faktoren ab — eine Beratung bei der Deutschen Rentenversicherung oder einem unabhängigen Rentenberater lohnt sich in jedem Fall vor der endgültigen Entscheidung.

Tarifliche Altersteilzeitregelungen nach Branche

Viele große Branchen haben eigene Tarifverträge zur Altersteilzeit ausgehandelt, die deutlich über die gesetzlichen Mindeststandards hinausgehen. In der Metall- und Elektroindustrie, im öffentlichen Dienst (TVöD/TV-L) sowie in der Chemieindustrie sind besonders großzügige Aufstockungsmodelle verbreitet, teils mit Aufstockung auf bis zu 85 Prozent des bisherigen Nettoeinkommens. Wer in einem tarifgebundenen Unternehmen arbeitet, sollte vor jeder Verhandlung den einschlägigen Tarifvertrag oder die Betriebsvereinbarung genau prüfen, da hier oft deutlich bessere Konditionen als das gesetzliche Minimum vorgesehen sind.

Steuerliche Behandlung der Aufstockungsbeträge

Die gesetzliche Mindestaufstockung nach dem Altersteilzeitgesetz ist unter bestimmten Voraussetzungen steuerfrei, unterliegt jedoch dem sogenannten Progressionsvorbehalt — sie erhöht also nicht direkt die Steuerlast auf das reguläre Einkommen, wirkt sich aber auf den anzuwendenden Steuersatz für das übrige Einkommen aus. Freiwillige, übertarifliche Aufstockungsbeträge durch den Arbeitgeber sind dagegen in der Regel voll steuerpflichtig. Diese Unterscheidung wird bei der Verhandlung von Altersteilzeitvereinbarungen häufig übersehen, kann sich finanziell aber deutlich auswirken.

Beispielrechnung Blockmodell im Detail

PhaseDauerTatsächliche ArbeitszeitAusgezahltes Gehalt
Arbeitsphase3 Jahre100 % (Vollzeit)ca. 82 % des bisherigen Nettos
Freistellungsphase3 Jahre0 % (komplett frei)ca. 82 % des bisherigen Nettos

Bei einer sechsjährigen Altersteilzeit im Blockmodell mit tariflicher Aufstockung auf 82 Prozent bedeutet dies: Drei Jahre volle Arbeit bei reduziertem Gehalt, gefolgt von drei Jahren vollständiger Freistellung bei gleichbleibendem Gehalt — ein für viele Arbeitnehmer attraktiver, planbarer Ausstieg aus dem Berufsleben.

Was passiert bei Krankheit während der Altersteilzeit?

Erkrankt ein Arbeitnehmer während der Arbeitsphase des Blockmodells länger als sechs Wochen, gelten grundsätzlich die üblichen Regeln zur Entgeltfortzahlung und zum Krankengeld. Bei einer Erkrankung während der Freistellungsphase besteht in der Regel kein zusätzlicher Anspruch auf Entgeltfortzahlung, da ohnehin keine Arbeitsleistung geschuldet wird — das vereinbarte Altersteilzeitgehalt wird jedoch regulär weitergezahlt.

Kündigungsschutz während der Altersteilzeit

Eine laufende Altersteilzeitvereinbarung genießt keinen automatischen besonderen Kündigungsschutz — der reguläre Kündigungsschutz nach dem Kündigungsschutzgesetz bleibt jedoch bestehen. In der Praxis sind betriebsbedingte Kündigungen während einer laufenden Altersteilzeit selten, da beide Seiten sich bereits auf einen festen Ausstiegszeitpunkt verständigt haben.

Häufige Fragen (FAQ)

Laptop auf Holztisch zur Berechnung der Altersteilzeit
Foto: Georgia de Lotz / Unsplash

Nachfolgend die häufigsten Fragen, die uns Leserinnen und Leser zur Altersteilzeit stellen.

Altersteilzeit und Nebentätigkeiten

Während der Arbeitsphase im Blockmodell gelten für Nebentätigkeiten dieselben Regeln wie im regulären Arbeitsverhältnis — meist ist eine Zustimmung des Arbeitgebers erforderlich. In der Freistellungsphase ist eine geringfügige Nebentätigkeit (Minijob) oft möglich, sofern der Altersteilzeitvertrag dies nicht ausdrücklich ausschließt und die Zuverdienstgrenze nicht überschritten wird.

Vorzeitiger Ausstieg aus der Altersteilzeit

Ein vorzeitiger Ausstieg aus einer laufenden Altersteilzeitvereinbarung ist grundsätzlich nur einvernehmlich mit dem Arbeitgeber möglich, da es sich um eine vertraglich bindende Vereinbarung handelt. Gesundheitliche Gründe oder eine unerwartete Erwerbsminderung können in bestimmten Fällen einen früheren Übergang in die Rente ermöglichen — hier sollte frühzeitig rechtlicher und rentenrechtlicher Rat eingeholt werden.

Checkliste vor Abschluss einer Altersteilzeitvereinbarung

Altersteilzeit im öffentlichen Dienst

Im öffentlichen Dienst (Bund, Länder, Kommunen) gelten häufig besonders detaillierte tarifvertragliche Regelungen zur Altersteilzeit, die über die Jahre gewachsen sind und teils sehr großzügige Konditionen bieten. Beschäftigte sollten sich bei ihrer Personalabteilung nach den konkret geltenden tariflichen Bestimmungen erkundigen, da diese sich zwischen TVöD, TV-L und beamtenrechtlichen Regelungen erheblich unterscheiden können.

Psychologische Vorbereitung auf die Freistellungsphase

Der abrupte Wechsel von voller Erwerbstätigkeit zu kompletter Freistellung im Blockmodell wird von manchen Arbeitnehmern unterschätzt — der Verlust der täglichen Struktur und sozialen Kontakte am Arbeitsplatz kann eine spürbare Umstellung bedeuten. Eine frühzeitige Planung sinnvoller Aktivitäten, ehrenamtlichen Engagements oder eines schrittweisen sozialen Übergangs kann helfen, diesen Wechsel positiver zu gestalten.

Vergleich mit anderen europäischen Ländern

Modelle des gleitenden Ruhestands existieren in ähnlicher Form auch in anderen europäischen Ländern, unterscheiden sich jedoch in Ausgestaltung und staatlicher Förderung teils erheblich von der deutschen Altersteilzeit. Wer international tätig war oder Rentenansprüche in mehreren Ländern erworben hat, sollte die jeweiligen nationalen Regelungen und mögliche Koordinierungsabkommen gesondert prüfen lassen.

Fazit

Altersteilzeit bietet einen finanziell attraktiven, planbaren Weg in den Ruhestand — vorausgesetzt, Arbeitgeber und Arbeitnehmer einigen sich frühzeitig auf klare, schriftlich fixierte Konditionen inklusive Insolvenzschutz. Wer die Auswirkungen auf die eigene Rente realistisch einschätzt und gegebenenfalls durch freiwillige Zusatzbeiträge ausgleicht, kann den gleitenden Übergang in den Ruhestand ohne größere finanzielle Nachteile gestalten.

Altersteilzeit und private Zusatzversicherungen

Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung oder andere einkommensabhängige Zusatzversicherungen besitzt, sollte bei Eintritt in die Altersteilzeit prüfen, ob sich Beiträge oder Leistungshöhen durch das reduzierte Gehalt verändern. Manche Versicherer bieten spezielle Klauseln für Altersteilzeit an, die den Versicherungsschutz auf Basis des ursprünglichen Vollzeitgehalts beibehalten — dies sollte vor Abschluss der Altersteilzeitvereinbarung mit dem jeweiligen Versicherer geklärt werden.

Betriebliche Altersvorsorge während der Altersteilzeit

Bestehende Ansprüche aus einer betrieblichen Altersvorsorge (bAV) bleiben während der Altersteilzeit grundsätzlich bestehen, wachsen jedoch oft langsamer, da Beiträge sich häufig am reduzierten Altersteilzeitgehalt orientieren. Wer zusätzlich freiwillig in die bAV einzahlen möchte, sollte die steuerlichen Freibeträge während der Altersteilzeit neu berechnen lassen, da sich diese durch das geänderte Gehaltsniveau verschieben können.

Gespräch mit dem Arbeitgeber: So gelingt der Einstieg

Da kein automatischer Anspruch auf Altersteilzeit besteht, ist eine gute Vorbereitung des Gesprächs mit dem Arbeitgeber entscheidend. Sinnvoll ist es, frühzeitig — idealerweise ein bis zwei Jahre vor dem gewünschten Beginn — das Thema anzusprechen, um dem Arbeitgeber ausreichend Zeit für die Personalplanung und Vertretungsregelung zu geben. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Zustimmung erheblich gegenüber einer kurzfristigen Anfrage.

Checkliste: Die wichtigsten Schritte zur Altersteilzeit

  1. Frühzeitig eine Rentenauskunft bei der Deutschen Rentenversicherung einholen
  2. Tarifvertragliche oder betriebliche Regelungen zur Altersteilzeit prüfen
  3. Gespräch mit dem Arbeitgeber rechtzeitig suchen
  4. Block- oder Teilzeitmodell anhand der eigenen Lebensplanung wählen
  5. Insolvenzschutz des Wertguthabens vertraglich absichern lassen
  6. Auswirkungen auf die spätere Rentenhöhe realistisch einschätzen und ggf. ausgleichen

Altersteilzeit und Minijob-Kombination in der Freistellungsphase

Ob und in welchem Umfang während der Freistellungsphase eine geringfügige Beschäftigung zulässig ist, hängt von den individuellen vertraglichen Regelungen ab. Manche Arbeitgeber schließen jegliche Erwerbstätigkeit während der Freistellung explizit aus, andere erlauben einen Minijob bis zur regulären Verdienstgrenze. Diese Frage sollte vor Vertragsabschluss eindeutig geklärt werden, um spätere Konflikte zu vermeiden.

Steuerliche Behandlung am Ende der Altersteilzeit

Beim Übergang von der Altersteilzeit in die reguläre Rente ändert sich die steuerliche Situation grundlegend — Rentenbezüge werden nach anderen Regeln besteuert als Erwerbseinkommen. Ein Blick in unseren Artikel zur Rentenbesteuerung hilft, diesen Übergang finanziell realistisch zu planen.

Altersteilzeit in Zahlen: Verbreitung und Entwicklung

Auch wenn die staatliche Förderung für neue Altersteilzeitfälle seit 2010 ausgelaufen ist, bleibt das Modell in tarifgebundenen Großunternehmen und im öffentlichen Dienst weiterhin ein verbreitetes Instrument der Personalplanung. Viele Unternehmen nutzen Altersteilzeit gezielt, um einen planbaren, sozial verträglichen Personalabbau in bestimmten Altersgruppen zu ermöglichen, ohne auf betriebsbedingte Kündigungen zurückgreifen zu müssen — ein Vorteil, der auch aus Arbeitnehmersicht die Verhandlungsposition bei der Aushandlung günstiger Aufstockungssätze stärken kann.

Zusammenspiel mit der abschlagsfreien Rente für besonders langjährig Versicherte

Wer mindestens 45 Versicherungsjahre nachweisen kann, hat unter Umständen Anspruch auf eine abschlagsfreie Rente bereits vor der regulären Regelaltersgrenze — die sogenannte "Rente mit 63" (auch wenn das genaue Alter je nach Geburtsjahrgang variiert). Eine Kombination mit vorheriger Altersteilzeit kann hier zu einem besonders reibungslosen, finanziell gut abgesicherten Übergang führen, wenn beide Bausteine sorgfältig aufeinander abgestimmt werden.

Letzte praktische Hinweise zur Altersteilzeit

Lassen Sie sich vor Unterschrift einer Altersteilzeitvereinbarung ausreichend Bedenkzeit und holen Sie, wo möglich, eine zweite fachliche Meinung ein — sei es durch den Betriebsrat, eine Gewerkschaft oder einen unabhängigen Rentenberater. Da eine einmal unterschriebene Altersteilzeitvereinbarung nur schwer rückgängig zu machen ist, sollte diese Entscheidung ähnlich sorgfältig getroffen werden wie andere langfristige finanzielle Weichenstellungen im Leben. Eine gute Vorbereitung zahlt sich über die gesamte Restlaufzeit des Berufslebens aus.

Altersteilzeit für Beamte: Sonderregelungen

Für Beamtinnen und Beamte gilt nicht das Altersteilzeitgesetz für Arbeitnehmer, sondern eigene beamtenrechtliche Regelungen zur Altersteilzeit, die sich zwischen Bund und den einzelnen Bundesländern unterscheiden können. Die Grundprinzipien — reduzierte Arbeitszeit gegen anteiliges Gehalt mit Aufstockung — ähneln sich zwar, die konkrete Ausgestaltung, insbesondere bei Aufstockungssätzen und Antragsvoraussetzungen, weicht jedoch teils erheblich vom Modell für Arbeitnehmer ab. Beamte sollten sich daher direkt bei ihrer Dienstbehörde über die für sie geltenden spezifischen Regelungen informieren.

Der Übergang von Altersteilzeit in die Regelaltersrente

Am Ende der Altersteilzeit erfolgt der Übergang in die reguläre gesetzliche Rente nicht automatisch — ein Rentenantrag muss rechtzeitig, idealerweise drei bis vier Monate vor dem geplanten Rentenbeginn, bei der Deutschen Rentenversicherung gestellt werden. Eine verspätete Antragstellung kann zu einer Zahlungslücke zwischen dem Ende der Altersteilzeit-Freistellungsphase und dem tatsächlichen Rentenbeginn führen, die vermieden werden sollte.

Altersteilzeit als Teil einer ganzheitlichen Ruhestandsplanung

Altersteilzeit sollte nie isoliert betrachtet werden, sondern als ein Baustein einer umfassenderen Ruhestandsplanung, die auch die gesetzliche Rente, mögliche Betriebsrenten, private Altersvorsorge und individuelle Gesundheitsaspekte einbezieht. Eine ganzheitliche Betrachtung, idealerweise mit professioneller Unterstützung durch einen unabhängigen Rentenberater, führt in der Regel zu einer deutlich besseren finanziellen und persönlichen Übergangsplanung als eine isolierte Entscheidung allein auf Basis der Altersteilzeit-Konditionen.

Altersteilzeit: Eine langfristige Entscheidung mit vielen Facetten

Wie dieser Artikel gezeigt hat, berührt die Entscheidung für eine Altersteilzeit weit mehr als nur die reine Gehaltsfrage — von steuerlichen Aspekten über die Auswirkung auf die spätere Rente bis zur persönlichen Vorbereitung auf die veränderte Lebensphase nach dem Erwerbsleben. Wer sich frühzeitig, umfassend und mit professioneller Unterstützung mit all diesen Facetten auseinandersetzt, trifft am Ende eine Entscheidung, die sowohl finanziell als auch persönlich zur eigenen Lebenssituation passt. Nutzen Sie unseren Altersteilzeit-Rechner, um erste konkrete Zahlen für Ihre individuelle Situation zu erhalten, und ergänzen Sie diese Berechnung durch eine persönliche Beratung bei der Deutschen Rentenversicherung oder einem unabhängigen Rentenberater, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Ab wann kann ich Altersteilzeit beantragen?

Altersteilzeit ist ab 55 Jahren möglich, wenn Sie in den letzten 5 Jahren mindestens 1.080 Tage sozialversicherungspflichtig beschäftigt waren. Es gibt keinen gesetzlichen Anspruch — der Arbeitgeber muss zustimmen.

Was ist der Unterschied Blockmodell und Gleichverteilung?

Beim Blockmodell arbeiten Sie die erste Hälfte der ATZ-Zeit voll, dann die zweite Hälfte gar nicht. Bei der Gleichverteilung arbeiten Sie durchgehend auf 50% reduziert. Das Blockmodell ist beliebter, weil es eine längere zusammenhängende Freizeit bietet.

Wie wird das Gehalt bei Altersteilzeit berechnet?

Das Gehalt wird auf 50% reduziert. Dazu kommt eine gesetzliche Mindestaufstockung, sodass mindestens 70% des vorherigen Nettogehalts erreicht werden. Viele Tarifverträge sehen 80-90% vor. Zusätzlich zahlt der AG erhöhte Rentenbeiträge.

Verliere ich Rentenansprüche durch Altersteilzeit?

Nein, im Gegenteil. Der Arbeitgeber muss die Rentenbeiträge auf 90% des Vollzeitentgelts aufstocken. Sie sammeln also mehr Rentenpunkte als bei normaler Teilzeit. ATZ ist rententechnisch deutlich günstiger als einfache Reduzierung der Arbeitszeit.

📚 Quellen: §§ 2-10 AltTZG, Deutsche Rentenversicherung, BMAS 2026 · Alle Angaben ohne Gewähr · Stand Juli 2026

Kann ich während der Freistellungsphase einen anderen Job annehmen?

Grundsätzlich nein, da meist ein Verbot der anderweitigen Erwerbstätigkeit in der Vereinbarung enthalten ist. Ausnahmen sind vertraglich zu klären.

Wie stark sinkt meine Rente durch Altersteilzeit?

Da ein reduziertes Gehalt der Rentenberechnung zugrunde liegt, sammeln Sie weniger Rentenpunkte. Zusätzliche Arbeitgeberbeiträge gleichen den Effekt oft teilweise aus.

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